COACHING ET ANIMATION



COACHING, PROGRAMMES PERSONALISÉS

Sur le plateau de musculation et cardio-training, un éducateur sportif encadre en permanence les pratiquants dans leur démarche sportive. Il les accompagne pendant leur entraînement, s'assure qu'ils utilisent correctement le matériel et peut les corriger dans leurs mouvements. Il propose et effectue le suivi de programmes personnalisés où chacun peut constater son évolution, les contrôles réguliers permettant de quantifier les progrès, créer une dynamique et stimuler la fidélisation. Il peut également proposer des suivis diététiques et des rééquilibrages alimentaires.




COURS COLLECTIFS, ANIMATIONS, SENSIBILISATION

Notre équipe d’éducateurs diplômés anime votre Espace Bien-être et encadre les adhérents au quotidien. Elle conçoit et propose un grand choix de cours collectifs (cours cardio-vasculaire, de renforcement ou de relaxation) adaptés à différents types de profils sportifs. Cours classiques, chorégraphiés, nouveautés, la plupart est aménagée pour les rendre accessibles à tous. Des cours orientés détente, relaxation, postures et travail sur l’équilibre sont également au planning. Nous mettons régulièrement en place des animations ciblées pour sensibiliser les adhérents sur des sujets relatifs à la santé (arrêt du tabac, mal de dos, bilans nutrionnels, travail des postures au bureau...).